01.09.2014 17:57:40  |  Автор: Александра  |  Категория: Топ

 
Алиса Вопрос тем кто пробовал диеты,какая вам помогла? Ирина Лапшина Любая диета - это насилие над организмом (физикой) и психикой. Я немолода и за свою жизнь перепробовала много способов. С уверенностью могу сказать, что лучше вибропояса (который подтянет "распоясовшиеся" мышцы) и SPA массажера с применением травяных сборов, массирования в ванной и без - лучше ничего нет! Можно воспользоваться ваннами с морской солью, раствором или эмульсией Скипар - раза 2 в неделю, не есть после 19 часов, в выходной заняться тренажером, спортом (круглый год), стараться не есть мертвые продукты: мороженые фрукты-овощи, чисбургеры, пепси, хлеб-булку - т.к. они не дают пользы организму! Больше фруктов-овощей живых и выпивать в день до 2 литров чистой воды, чтобы не складировать соли, шлаки и токсины в своем родном, любимом и единственном организме! Полюбите себя!!! DMITRIY PANKOV есть малыми порциями всё что угодно но раз 7-8 в день и за часа два до сна ...стакан минералки Venom Клубничная эффективна. 5 дней ешь одну клубнику и пей чистую воду или чай без сахара. Результат порадует. Татьяна Кузьмина Мне помогла японская диета. За четыре с половиной месяца я сбросила двадцать три килограмма. Вес не возвращался три года. Пайна Диета Кима Протасова.В ней хорошо то,что можно есть круглосуточно,правда только определенные продукты Анастасия Лагунова на кремлёвской сидела.но вес набрался года через 2 j-yorr Вчера читала диету монахов, утром натощак съедать разжевывая столько рисинок, сколько вам лет, НО не запивая водой, через час позавтракать, и есть все что хотите в течении дня, но после 18 00 кушать ТОЛЬКО овощи и фрукты, тоже не запивая, встаньте на весы через 10 дней и сами удивитесь. Вот и хочу попробовать и сама, посмотрим, эффективная или нет... Нэси исключила соль вообще из рациона и попила травку обычную хвоща полевого и 7 кг за неделю и не травит организм галина русина я исключила полностью углеводы(сладкое.мучное).не ем картофель. макароны.в основном овощи.фрукты.нежирное мясо.гречку и овсянку+молочное на ночь-стакан молока или кефир Ольга Малинина Пока сама не попробуешь не узнаешь! Я так и сделала не ела после 18.00, за месяц и 5 дней скинула 22 кг. И главное что вес не возвращается! Снежинка Важные условия применения японской диеты: 1) следить за соблюдением рациона, использовать только указанные продукты- 2) не путать последовательность дней- 2) ежедневно выпивать не менее 1,5 л кипяченой или минеральной воды- 4) не употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. День 1 Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная. День 2 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. День 3 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом. День 4 Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты. День 5 Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты. День 6 Завтрак: черный кофе. Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. День 7 Завтрак: чай. Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты. Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня. День 8 Завтрак: черный кофе. Обед: Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. День 9 Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты. День10 Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты. День 11 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. День 12 Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом. Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира. День 13 Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная. Это был один из вариантов японской диеты. По словам самих японцев, настоящая японская диета должна иметь следующее дневное меню: 300-400 грамм риса- 150-240 г фруктов- около 270 г овощей- 60 г бобов- 120 г рыбы- 100 г молока- не более одного яйца- 2 чайных ложки сахара. Лучше поменять предложенный в изобилии в японской диете кофе на зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, замедляющий процесс старения и предупреждающий сердечно-сосудистые заболевания. "Сидеть" на японской диете больше двух недель также не рекомендуется, иначе может нарушиться обмен веществ. Не говоря уж о том, что результат соблюдения диеты может оказаться краткосрочным, если пациент в последствии не будет придерживаться строго ограниченного питательного меню. $$$$$$$ Игорек $$$$$$$ Мой рацион входит сбалансированный белково минеральный комплекс....и очень прекрасно себя чувствую.сбросил 20 кг за 4 месяца....Называется Гербалайф.... фанатик токов...))) мне помогла меньше жрать..)))

Зигмунда А Как используют рыльца кукурузы для похудения?Как делают отвар? Турандот* Настой кукурузных рыльцев для похудения: 3 ст. л. сухих кукурузных рыльцев залить 1 ста каном кипятка, томить на водяной бане в течение 15 минут. Готовый настой выдержать в течение 45-60 минут, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и принимать по 1 ст. л. 3-5 раз в день за 20-30 минут до еды. Ольга Корнеева Лучше купи готовые, расфасованные пакетики в аптеке. На них написано, как их заваривать.

диета для нижней части тела | диета анны сейлер хаус | рианна сильно похудела | система похудения доктора гаврилова |

Интересно почитать

жиросжигатель л карнитин отзывы


Личный кабинет удален А на своей диете(Внутри) я могу постройнеть на 6 кг за месяц при небольшом весе? Завтрак:Овсянка на воде без соли и сахара ИЛИ творог обезжиренный залитый кефиром с горсткой изюма. Иногда на обед творог,а так каши,салатики,мясо,рыбу и.т.п.... Не есть после 6 вечера. Вероника Иванова сможешь,сможешь:) только от ужина не отказывайся:):):) . сможешь Mistress Angel я тоже воспользуюсь твоей диетой...хочу сбросить около 7 кг. при весе 59 кг. это действенный способ? Radistka Однозначно можете!! только старайтесь всё таки немного поразнообразней пищу вибирать, так полезней будет? Фрося Ноги протянуть точно, можешь. А вот насчёт постройнеть - не уверена. антонина кривцова еще добавте движения, можно просто ходьба(3 км не менее) фанатик токов...))) да и еще спотр, ну или пресс и приседания..))

МисКаприз Девченки и мальчишки!!! Подскажите ,кому-нибудь помог комплекс питания "Худеем за неделю"????Какой результат!!!! Какой результат! НИК@ Мне понравилось - улетело за 2 недели 6 кг. VareNNi4ek Неа! Лишняя трата денег! Лучше спортом заниматься и жирное и т.д. не есть! Анечка ооооо !!!я тоже хочу!!!! Катенок кому то помогает, кому то бесполезняк! Маргарита Неделю целую держалась, результат ну может килограмма 1,5. Больше всего меня добивали эти мерзкие кисели и компоты, их по-моему невозможно пить на дню по 3 раза. Вообще лучше дома тарелку супчика 3 раза в день овсяного похлебать, чем разводить кипятком всякую бурду! Ксюша Я перепробовала все таблетки...результат - ноль. Эффект получила только от сбалансирвоанного питания (Энергетический коктейль Energy Diet). Он дает энергию организму, дает все необходимые питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. С его помощью я уже за 2 недели увидела положительный результат в своей фигуре.
жиросжигатель л карнитин отзывы

похудеть со слабительным | питание по биоритмам для похудения | похудеть по калориям | похудеть любым способом |

жиросжигатель л карнитин отзывы

РЫЖАЯ Как за 2 дня похудеть???(на 3 кг) Нэси заниматься спортом и есть тока огурци и яблоки!и пить простую воду!за 2-ва дня 3-4кг точно Domingo после6 ни-ни!!!и бегай!!!! Андрей М Сходи в баню! Парная три кг уберёт за одно посещение! Алла Жуцкая если один день сидеть только на рисе без соли -1 кг за день сбрасываешь да еще и очищаешь организм... но только один день,чтоб не испортить желудок,на гречке можно и 3 дня,заливаешь кипятком с вечера и на следующий день ешь без соли.можно можно добавить помидорчики огурчики все без соли :))) фанатик токов...))) пить только кефир Моцарт 2 дня поголодай. Ольга Каптур за 2 дня, незнаю, а за 2 месяца на 3 кг могу сказать, после 18.00 не есть, втечение дня зеленый чай.зарядка. ФЛЁР:) турбослим похудение за з дня ! ТАТЬЯНА ОГОРОДНИК рисовая, гречневая диеты. диета ларисы долиной

Copyright © 2014